3 Adımda Cilt Bakımı

3 Adımda Cilt Bakımı

3 adımda cilt bakımı yaparak cildinizi mükemmel bir hale getirebilirsiniz. Cilt kendini yenileyebilir bir forma sahiptir. Eğer doğru cilt bakımı ve düzenli cilt bakımı yapılırsa cildin elastikiyeti ve ve parlaklığı artar.



Sizlere doğru bir cilt bakımının nasıl yapıldığını, cilt bakımı rutini için evde yapabileceğiniz cilt bakım maskesi tarifini ve cilt bakımı ipuçlarını vereceğiz. Eğer düzenli bir şekilde uygulayabilir ve rutine alabilirseniz, cildiniz mükemmel bir yapıya bürünecektir.

3 Adımda Cilt Bakımı

Adım 1 – Cilt Tipleri ve Tedavileri

Cilt tipleri yağlı, normal, kuru ve karma olmak üzere 4 cilt tipi vardır. Birde bu cilt tipleri ile bağlantılı olan hassas cilt tipi vardır.



Kuru Cilt Bakımı : Kuru cilt tipinde sorun nemdir. Nemsiz kalan kuru cilt tipi çatlaklar, ciltte kuruma ve pullanma gibi sorunlarla kendini belli eder. Kuru ciltler zamanla elastikiyetini kaybeder ve güneş, kuru soğuk, rüzgar gibi koşullara hassas olabilir.

Kuru cilt bakımı tedavisi olarak mutlaka yapılması gerekenler arasında nemlendirici krem kullanmak ve en az 1 kere ılık su ile yüzünüzü yıkamanız gerekmektedir.

Yüz yıkamak

Kuru cilde karşı diğer dikkat etmeniz ve yapmanız gerekenler arasında cildi kurutucu etkisi olan alkol ve aşırı makyajdan her zaman uzak durmalısınız. Bunun dışında cildinizi nemlendirmek ve gençleştirmek için bazı kremler kullanabilirsiniz.

Yağlı Cilt Bakımı : Cildinizi temizlemenize rağmen veya temizledikten sonra hala bir parlama söz konusu ile yüksek ihtimal cildiniz yağlı bir cilttir. Aynı zamanda yağlı cilt tipinin cilt gözenekleri diğer cilt tiplerine göre hafif büyüktür. Yağlı cilt tipinde sivilce, siyah nokta ve cilt lekesi oldukça sık yaşanan bir cilt problemidir.

 

Yağlı cilt diğer cilt tiplerine göre cilde daha fazla kir çekmektedir. Bu nedenle yüzünüzü günde en az iki kere yıkamalı ve köpüksüz temizleyici kullanmalısınız. Ayrıca gün içerisinde alkol içermeyen nemlendirici tonik kullanmanızı tavsiye ederiz.

Yüz TemizlemeBununla beraber haftada bir kullanabileceğiniz yağlı cilt bakımı için doğal ve bitkisel cilt bakım maskeleri yapabilir ve evinizde uygulayabilirsiniz. Eğer doğal cilt bakım maskeleri hakkında bir bilginiz yoksa bu sayfadaki yağlı cilt bakımı maskelerini deneyebilirsiniz.

Normal Cilt Bakımı : Bazı karma cilt tipleri de normal cilt tipine girmektedir. Cildiniz “T bölgesi” olan alın ve burundan çeneye kadar olan bölgeler yağlı, diğer bölgeler ise normal olarak kabul edilebilir. Normal ciltlerde yaşanabilecek en büyük sorun bu olur. Çünkü normal cilt tipinde çok fazla cilt sorunu görünmez. Bu nedenle normal cilt tipi olanlar oldukça şanslı kabul edilir.

Normal Cilt Tipi
Normal cilt tipi için yapılacak olan tedavi yöntemi çok fazla değildir. Ancak eğer normal cilt tipinde yağlanma varsa mutlaka gün içerisinde ılık su ile cildinizi yıkamalı, kuru ise nemlendirici krem kullanmanız gerekmektedir.

Karma Cilt Tipi : Karma cilt tipi içerisinde tüm cilt tiplerinin sıkıntıları yaşanabilir. Mesela cilt kuru olmasına rağmen sivilceli olabilir. Bu nedenle karma cilt tipinde sıkıntı hangi bölgede ise buna göre müdahale etmek gerekir. Karma cilt tipi tedavisi ise diğer cilt tiplerindeki gibidir. Ancak karma cilt tipi ileri derecede yada şiddetli sıkıntılarla geçiyorsa mutlaka bir dermatoloğa gözükmeniz gerekir.

Hassas Cilt Tipi : Hassas cilt tipi adı üzerinde olduğu gibi cildin çok hassas olması nedeniyle dışarıdan çok fazla zarar görmesidir. Özellikle cilt bakım ürünlerine çok fazla alerji reaksiyonu verir. Hassas ciltlerde genel olarak kızarıklık, iltihap, akne, kılcal damarlar baş gösterebilir.

Hassas cilt tipi tedavisi ise cildinize alerji yapmayacak malzemeler kullanarak geçer. Kokusuz ve alerji yapmayacak nemlendirici kremleri, tonikler, makyaj malzemeleri ve temizleyiciler kullanarak iyileşecektir. Bunların dışında doğal cilt bakımı yapmak için papatya, lavanta, kafur, biberiye, kekik, aloe vera, hindistan cevizi yağı gibi yağları da tercih edebilirsiniz.

Adım 2 – Tüm Cilt Tipleri İçin Genel Cilt Bakımı

Sizlere cildinizi korumak ve cilt bakımını iyi bir şekilde yapabilmeniz için bazı maddeler hazırladık. Bu maddelere uyduğunuz sürece ve düzenli bir şekilde uyguladığınızda cildinizdeki tüm sorunları ortadan kaldırabilirsiniz.



  • Cildinizi yaz kış güneşten koruyun. Günlük 15-30 faktör arasında bir güneş kremi sizi korumaya yeterli olacaktır. Her gün güneş kremi kullanmayı alışkanlık haline getirin.

Güneş Kremi

  • Yüz yıkamayı alışkanlık haline getirin ve her gün yüzünüzü en az 2 kere yıkayın. Yüz yıkamanın çok önemli bir adım olduğunu unutmayın. Ayrıca yüzünüzü kurularken çok sert havlulardan kaçının. Yüzünüzü tahriş edebilir.
  • Ayda bir kerede olsa cildinize peeling yapın. Peeling yapabilmek için sitemizin arama kısmından doğal peeling maskelerine ulaşabilirsiniz.

Peeling Çeşitleri

  • Daha sağlıklı bir cilt için sigarayı bırakın. Bol bol meyve ve sebze tüketin. Stresli ortamlardan uzak durun ve doğal mineraller ile beslenin.
  • Bol bol su için. Vücudunuzun nemini koruması gerekir. Bu nedenle günde en az iki bardak su tüketin. Su içmek cilt lekelerinden, cilt kurumasından korur ve cildinizin sağlığı için çok önemlidir.
  • C vitamini yüksek gıdalardan bol bol tüketin. Örneğin, çilek, muz ve yine C vitamini ile ortak E, D vitaminlerini de tüketin.
  • Arada sırada da olsa spor ve egzersiz yapmaya çalışın. Çünkü vücudunuzun terlemeye ihtiyacı var. Bu şekilde daha sağlıklı cilt yapısı oluşur. Cildiniz, dokularınız nefes alır.
  • Sağlıklı bir cilt için yeterince uyumanız gerekmektedir. Genç bir bireyin yaklaşık 8 ile 10 saat uyku uyması lazım. Eğer yeterince uyuyamaz ve yorgun düşerseniz cilt yapınız bozulur ve göz altı torbaları şişer.
  • Her zaman doğal güzellik daha iyidir. Eğer çok makyaja ihtiyacınız yoksa makyajdan kaçının. Makyaj sizi anlık güzel gösterse de ileride zararları çok olacaktır.

Adım 3 – Cilt Bakım Maskeleri

Cilt üzerinde en önemli bölgelerden bir tanesi yüzdür. Bazı cilt bakım maskeleri ile 20 dakika içerisinde mucizeler yaratabilirsiniz. Yüz bakımı için yapabileceğiniz en iyi cilt bakım maskesi yoğurt maskesi olacaktır. Tam yağlı yoğurdu yüzünüze sürün ve 20 dakika bekleyin. Ardından cildinizi temizleyin. Yoğurt maskesi cildinizi parlatacak, aynı zamanda dudaklarınızı dolgun gösterecek ve cildinizi nemlendirecektir.

Yoğurt Maskesi

Yulaf Ezmesi Maskesi

Yulaf ezmesi ile yüzünüzü yıkayın. Yulaf ezmesi, yüze sürüldüğünde akne, yüzde pullanma, dökülme için harika bir yöntemdir. Herhangi bir yulaf ezmesini marketten alın ve ıslak bir şekilde yüzünüze masaj yapın. Maskeyi 2-3 dakika boyunca cildinizde beklettikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.

Yulaf Ezmesi Maskesi

Ballı Yüz Maskesi Yapın

Yüzünüze ballı yüz maskesi yapabilirsiniz. Bal cildinize parlaklık ve nem kazandırır. Aynı zamanda akneleri tedavi eder. Sizlere daha önce sitemiz üzerinden tarif ettiğimiz bal maskesi tarifleri yazımıza göz atabilirsiniz.

Soğuk Su ile Duş Alın

Soğuk su ile duş yapmak cilt sağlığı için son derece önemlidir. Soğuk su cildi diri tutar. Eğer cildinizdeki ölü derilerden arınmak istiyorsanız tam tersi ılık su içerisine tam yağlı süt döküp, banyo yapın. Banyoda 20 dakika kalmanız yeterli olacaktır. Aynı zamanda süt cildinizi nemlendirecektir.

Hindistan Cevizi Yağı Kullanın

Cildinizi nemlendirmek için Hindistan Cevizi yağı kullanabilirsiniz. Aktarlardan temin edebileceğiniz Hindistan cevizi yağını ılık küvetin içerisine dökün ve içerisinde rahatlayın.

Sizlere 3 adımda cilt bakımı hakkında bazı bilgiler sunduk. Eğer aklınıza gelecek herhangi bir tavsiyeniz olursa lütfen aşağıda yorumlar kısmından bize yazmanız durumunda 3 adımda cilt bakımı konumuza eklenecektir.

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ