Türk Kahvesi Diyeti

Türk Kahvesi Diyeti

Türk kahvesi özellikle bayanların vazgeçilmez damak tatları arasında yer alan bir içecektir. Türk hanımlarının vazgeçilmez içeceği olan Türk kahvesi ile bir diyet yapabileceğinizi biliyor muydunuz?



Türk kahvesi diyeti sayesinde 1 hafta içerisinde yaklaşık olarak 10 kilo vermeniz mümkün. Ancak Türk kahvesi diyeti biraz ağır bir diyettir. Bu nedenle 3 ay içerisinde sadece 1 kere yapılmasını tavsiye ediyoruz.

Türk Kahvesi



Türk Kahvesi Diyeti Tarifi

Türk Kahvesi Diyeti 1. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( Tam buğday ekmeği arasına sadece kaşar koyulmalı )
  • Türk Kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Tam buğday ekmeği ( 1 dilim )
  • Yumurta ( 2 tane haşlanmış ve katı )

Akşam Yemeği

  • Kuzu pirzola ( 3 kalem ızgarada pişirilmiş olmalı )
  • Salata ( bol limonlu ve yeşillikli )

Türk Kahvesi Diyeti 2. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( Tam buğday ekmeği arasına sadece kaşar koyulmalı )
  • Türk Kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Marul Salatası ( Bol Limonlu )
  • Köfte ( 3 tane kızarmış ve ızgara )

Akşam Yemeği

  • Sebze Yemeği ( 1 tabak )
  • Ayran ( 1 su bardağı )

Türk Kahvesi Diyeti 3. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( Tam buğday ekmeği arasına peynir ve domates koyulmalı )
  • Türk Kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Tam buğday ekmeği ( 1 dilim )
  • Yumurta ( 2 tane haşlanmış ve katı )

Akşam Yemeği



  • Ayran ( 2 bardak )
  • Sebze Yemeği ( 1 tabak )

Türk Kahvesi Diyeti 4. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( Tam buğday ekmeği arasına sadece kaşar koyulmalı )
  • Türk Kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Salata ( limonlu ve karışık )
  • Yumurta ( 2 tane haşlanmış ve katı )

Akşam Yemeği

  • Meyve ( Dilediğiniz Kadar )

Türk Kahvesi Diyeti 5. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( Tam buğday ekmeği arasına sadece kaşar koyulmalı )
  • Türk Kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Balık ( 1 porsiyon ekmeksiz )
  • Salata ( karışık ve bol limonlu )

Akşam Yemeği

  • Cacık ( 1 kase )
  • Sebze Yemeği ( istediğiniz kadar )

Türk Kahvesi Diyeti 6. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( Tam buğday ekmeği arasına domates ve peyir )
  • Türk Kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Izgara Tavuk ( 1 porsiyon )
  • Yoğurt ( 1 kase )

Akşam Yemeği

  • Sebze Yemeği ( 1 tabak )
  • Ayran ( 1 bardak )

Türk Kahvesi Diyeti 7. Gün

Sabah Kahvaltısı

  • Sandviç ( Tam buğday ekmeği arasına sadece kaşar koyulmalı )
  • Türk Kahvesi ( 1 fincan sade )

Öğle Yemeği

  • Biber Dolması ( 2 tane )
  • Ayran ( 1 bardak )

Akşam Yemeği

  • Tavuk ( 2 but ızgara )
  • Cacık ( 1 kase )

Yukarıda gördüğünüz Türk kahvesi diyeti sayesinde yukarıda da anlattığım gibi 1 hafta içerisinde 10 kiloya yakın kilo verebileceksiniz. Ancak zor bir diyet olduğundan 3 ayda 1 kere yapılması ön görülmektedir.

Eğer sizler için Türk kahvesi gün içerisinde vazgeçilmez bir içecek haline geldiyse bunu neden iyiye çevirmeyelim? Bu nedenle sizlere ısrarla yapmanızı tavsiye edeceğim Türk kahvesi diyeti , sizlere kilo verdirirken damak tadınız da yerinde olacaktır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ