Melisa Çayı Faydaları ve Zararları

Melisa çayı faydaları ve zararları. Melisa Çayı veya melisa bitkisi, sağlık açısından pek çok faydası bulunan bir bitkidir. Bitki çaylarının faydaları herkes tarafından bilinen bir şeydir. Melisa çayı da stres için kullanılabilecek sakinleştirici bir çaydır. Zayıflama çayı değildir. Yani melisa çayı zayıflatır mı ? sorusunun cevabı negatiftir. İşte melisa çayının faydaları.

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

• Kalbi güçlendirip, kuvvetlendirir. Kalp spazmlarına karşı önlem olarak kullanılabilir.
• Huzursuzluğu giderir, stresi azaltır, rahatlamanıza ve sakinleşmenize olanak sağlar.
• Kan şekeriniz yüksek ise Melisa otu sayesinde kan şekerinizi düşürebilirsiniz.
• Mide rahatsızlıklarını ve ağrılarını gidermek için kullanılabilir.
• Hazımsızlık şikayeti olanlar için kullanılabilir. Hazmı kolaylaştırır.
• Bağırsaklarda sıkışan ve ağrı yapan gazları giderici etkisi vardır.
• Erken yaşlanmayı önler, cilt kırışıklıklarını giderir ve kırışıklık oluşmasını engeller.
• Soğuk algınlığı, grip, nezle gibi üst solunum yolu hastalıklarının tedavisi için kullanılabilir.
• Nefes darlığı şikayeti bulunanlar için kullanılabilir. Nefes darlığına karşı etkilidir.
• Boğazda oluşan ağrıları gidermede kullanılabilir.
• Aybaşı olarak da bilinen, kadınlardaki regl (adet) dönemi ağrılarını hafifletir ve kanamayı düzenlemeye yarar.
• Terletici etkisi vardır. Vücutta bulunan fazla suyun uzaklaştırılması için kullanılabilir.
• Merkezi sinir sistemini yatıştırma konusunda kullanılabilir.
• Kramplara karşı olumlu etkisi vardır.
• Yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılabilir.
• Şiddetli baş ağrıları ve migren ağrılarını dindirmek için kullanılabilir.
• Uykusuzluk problemleri olan kişilerin bu sorununa faydalıdır.
• Bayılmalara karşı kullanılabilir.

Melisa Çayı Zararları

Yukarda belirtildiği gibi yararları olduğu gibi zararları ve yan etkileri de mevcuttur. Genel olarak Melisa otunun yan etki gösterdiği durumlar, fazla kullanım, bilinçsiz kullanım, yanlış kullanım, yanlış hazırlama, sürekli devam eden hastalığın bulunması gibi durumlardır. Bu tip durumlarda oluşabilecek yan etkileri sıralamak gerekirse ;

• Melisa otu sakinleştirici bir ot olduğu için özellikle uykusuzluk problemi olan kişiler kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalı ve dikkatli bir şekilde kullanmalıdır.
• Sürekli tedirginlik veya sürekli korku problemi olanlar ve bu problemler için ilaç kullanan kişilerin kullanması tavsiye edilmez.
• İçeriğinde bulunan uçucu yağlar nedeni ile fazla kullanımda alerjik etkiler yapabilir.
• Gebelik döneminde doktora danışılmadan kullanılması kesinlikle tavsiye edilmez. Doğum esnasında sorunlar veya doğum sonrası çocuk sağlığı için sakıncalı durumlar ortaya çıkabilir.
• Tiroit ve sedafik ilaç kullanan kişilerin doktora danışmadan kullanması son derece sakıncalıdır.
• Glokom hastalığı bulunan kişilerin doktorlarına danışması ve önerilen dozun üstüne çıkmamaları gerekir.

Melisa Çayı Nasıl Yapılır?

Eğer sizde bu çayı kullanmak istiyorsanız muhtemelen melisa çayı nasıl demlenir ? diye bir soru vardır aklınızda. İşte sorunun yanıtı;

Tek bir sefer için Melisa çayını hazırlayacak isek bir büyük fincan için bir çay kaşığı kuru Melisa Otu yeterli olacaktır. Ama her seferinde uğraşmamak adına daha fazlasını hazırlayabiliriz. Yarım litre su için 10 gram Melisa kullanabiliriz. Kalan Melisa Çayını da buzdolabımızda iki veya üç gün gönül rahatlığı ile saklayabiliriz.

Melisa çayının yapılışı ise şöyle;

• Hazırlamak istediğimiz miktarda suyu kaynaması için ateşin üzerine bırakıyoruz.
• Su kaynadıktan sonra ise kullandığımız su ile doğru orantılı olarak kuru melisa yapraklarını döküyoruz.
• Kuru Melisa yapraklarını döktükten sonra sekiz ila on dakika arasında bir süre demlenmeye bırakıyoruz. Demlenme süresini uzatırsak çayımızın tadı acılaşmaya başlayacaktır.
• Demleme işlemini tamamladıktan sonra çayımızı süzüyoruz. Süzdükten sonra isteğinize göre sade bir şekilde veya bal ile tatlandırarak içebilirsiniz.