Gece Terlemesi Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?

Kişilerin gece terleme olayı genel olarak menopoz dönemlerinde ve hormonların bozuk olmasından dolayı ortaya çıkmaktadır. Bunların haricinde Bazı ilaçlar ve enfeksiyonlar nörolojik durumlar kanser geceleri kelimelerin artmasına neden olmaktadır.

Gece Terlemesinin Nedenleri

Gece terlemeleri devamlı sürekli bir hal almış ise bunun nedenini tespit etmek ve gerekli Tedavinin başlamasını gerektirir gece terlemelerinin nedenleri şunlardır

Menopoz

Yapılan araştırmalarda menopoz döneminde bulunan kadınların 3’te 2si Ateş basmaları geçirmekte bu ateş basmaları da genel olarak geceleri aşırı terlemelere neden olmaktadır Gece terlemeleri menopoz dönemlerinin başlangıcı olan östrojen hormonu seviyesinin hızla düşmesinde meydana gelmektedir.

Bu dönemde kadınlar terlemeleri artırıcı olan stres Kafein alkol baharatlı yiyeceklerden kaçınmaları ve sıcak içeceklerden uzak durmaları gerekmektedir

Hormonal Bozukluklar

birçok hormon bozukluğu gece terlemelerinin çok olmasına neden olmaktadır böbrek üstü bezinde bulunan bir tümör çeşidi olan nöro epinefrin ve epinefrin üretimine neden olmaktadır bu hormonlar kan  basıncını artırmakta ve kalp atışlarını hızlandırarak Gece terlemeleri ne neden olmaktadır.

Diğer bir yandan tiroitlerin aşırı çalışması aşırı miktarda tiroit hormonu üretilmesi anlamında olan hipertiroidi Gece terlemeleri neden olmaktadır Akciğerlerden ve  bağırsak tümörlerinden aşırı derecede hormon salınımını Nuran dolayı karsinoid sendromu da Gece terlemeleri ne Meydan vermektedir.

İlaçlar

Kan basıncını düşürmek de olan Bazı ilaçlar eroin alkol Gece terlemeleri ne yol açar Ayrıca yan etki olarak gece terlemesi yapan birçok ilaçlar bulunmaktadır bu ilaçları kullanan kişiler gece terleme yapmaktadırlar

Enfeksiyonlar

Bağışıklık sisteminde bulaşıcı organizmalara karşı tepki Verme şekillerine göre Gece terlemeleri oldukça yüksek olmaktadır ama telefonda o kadar olur ya birçok virüs ve bakteri çeşitleri de Gece terlemeleri neden olur.

Düşük Kan Şekeri

Hipoglisemi olarak da at verilen düşük kan şekerleri geceleri de görülebilmektedir Bundan dolayı geceleri olduğundan dolayı hipoglisemi ismi de verilmektedir burada yoğun terlemeler meydana gelir uyku halinde kabuslar terleme yaşayan kişiler kabus görebilirler.

Nörolojik Durumlar

Terlemeye sinirler kontrol etmekte Bundan dolayı da Gece terlemeleri fazla sinirsel problemlerin başlamasını göstermektedir otonom nöropati ve felç gibi durumlarda kişilerin terlemesine neden olmaktadır Kan damarları patlayabilir beyine giden Kan akışı durduğundan ve kanın pıhtılaşması sonucu felç gibi durumlar ortaya çıkar bu gibi durumlar terlemeyi oldukça yükseltir diyabet aşırı alkol kullanımı Parkinson hastalığı HİV gibi hastalıklar nörolojik ilaçlar terlemenin en önemli etkenlerinden biri olarak bilinmektedir.

Kanser

Gece terlemeleri bazı kanser çeşitlerinin ortaya çıkmasını belirtmektedir kanser riskini ortaya çıkarmaktadır uzmanların belirttiğine göre yoğun olan Gece terlemeleri Kan kanserinin belirtilerinden biri olmaktadır Teorik olarak vücudun kötü huylu hücrelere karşı yapmış olduğu savaş Gece terlemeleri neden de olabilir

Gece Terlemesi Tedavisi

Hormon değiştirme terapisi

Kadınlarda sıklıkla görülen Ateş basmaları ve Gece terlemeleri en etkili yöntem östrojen alımının olmasıdır fakat östrojen alımı kalp rahatsızlıkları ve diğer hastalıkların artmasına neden olmaktadır Sürücü tek başına veya progesteronla beraber alınabilir ameliyat uterusu alınan bayanlar sadece östrojeni alabilmektedir.

Fakat uterusu olan kadınlar östrojenin ve progesteron da almalıdırlar östrojen göğüs kanseri olan kadınlar için uygun bir yöntem değildir.

Antidepresanlar

Düşük dozlarda alınmış olan Anti depresyon ilaçları Gece terlemeleri ne biraz da olsa faydası olabilir ABD yapılan bir araştırmada kadınlarda Ateş basmalarına PlaseboL ara 160 kadar azalttığı tespit edilmiştir. Diğer bir yandan kan basıncını düşüren birtakım ilaçların da kişilerde susama kabızlık Ağız kuruması sersemlik gibi yan etkileri de Gece terlemeleri ne neden olmaktadır.

Soya İzoflavonları

Suyun vücutta bulunan östrojen benzeri etki göstermekte olan kimyasallar yüksek miktarda içermektedir İZOFLOVAN’lar vücuttaki östrojen reseptörlerine bağlantı yaparak gece terlemelerinin biraz olsun azaltmaktadır bilimsel bir araştırmalara göre soya katkılarının Gece terlemeleri yüzde 20 oranında azalttığı tespit edilmiştir

Karayılan Otu

Karayılan otu Ateş basmaları ve Gece terlemeleri için kullanılan en etkin bir ot çeşididir yapılan araştırmalarda Karayılan otundaki bulunan bazı Reseptörleri üzerinde etki uyandırdığın dan dolayı gece terlemelerine karşı en etkili Koruyucu 1 ottur

Keten Yağı

Keten tohumlarından elde edilmiş olan keten yağı vücuttaki östrojen miktarını normalleştirmek de ve gece terlemelerinin en az seviyeye indirmekte kullanılan bir bitkidir.

Gece Sefası Otu

Gece sefasından elde edilen bir yağ bulunmaktadır bu elde edilen ya terlemeleri azaltmakta en etkili bir o çeşididir gece sefası otu içeren kapsüller eczanelerde rahatlık da satılmaktadır.

Hayat Tarzında Değişiklikler

Gece terlemesi olan kişiler ilaç ve bazı katkı maddeleri kullanarak terlemelerine azaltmakta bunun yanında hayat tarzında Yapılan küçük değişiklikler Gece terlemeleri mide azaltmaya yardımcı olmaktadır bunların başında yoga stresi azaltma gibi teknik özellikler kadınlar da Ateş basmaları Ve gece terlemelerinin oldukça  azalmasına  yardımcı olan bir etkendir dinlenme teknikleri uyku kalitesini oldukça artırmakta ve terlemeler azalmakta ya da kesilmektedir

Beslenmeye Dikkat Etmek Gerekir

Çok sıcak ve baharatlı yiyecekler kafeinli içecekler de akşamları alınan alkol gece terlemelerinin artmasını yoğunlaştırır Bundan dolayı bu gibi besinleri almakta hiçbir fayda yoktur Bunları tüketmek aşırı terlemeyi göstermektedir bu gibi gıdaların azaltılması terlemenin de az olmasına neden olacaktır

Sigarayı Bırakmak

Ateş basmaları ve Gece terlemeleri neden olan diğer bir etkenlerden birisi de sigara kullanımıdır sigara kullanmak Ateş basmalarına ve   terleme nedenleri olarak gösterilmektedir sigarayı bırakmak gece terlemelerinin azalmasına ve yok olmasına en etkin yöntemdir.

Gece Terlemeleri

Gece terlemeleri yapmakta olduğumuz yerlerin aşırı sıcak olmadığı durumlarda yatağınızın ve elbisenizin ıslanmasına neden olması terlemenin çok olduğunu göstermekte rahatsızlık verse de genel olarak ciddi bir durum belirtisi olamaz

Gece terlemesinin tam olarak düzenli bir şekilde gece kalkmaları bağlı olup çamaşırlar değiştirerek sürdürülmelidir gece terlemesi birçok sebebi bulunabilir bunun en başında her zaman menopoz Doktorlar tarafından belirtilmektedir kadınlar da  menopoz başlangıcı ile Gece terlemeleri de artacaktır diğer nedenler ise tüberküloz Hastalarında da sıklıkla görülmektedir.

Ayrıca kemik iltihabı olanlarda da bu durum  karşılaşılmaktadır bazı hastalıkların ise belirtisi olarak gece terlemesi ön plana çıkar en büyük örneği lenfoma hastalığı gece terlemesi ile teşhis konulabilir Ter ile birlikte kilo kaybı görülebilecektir Ayrıca ters arasında Yüksek ateşte ortaya çıkacaktır gün içerisinde kullandığımız bazı ilaçların gece terletir bileceğin unutmamanız gerekir kan basıncı üzerinde düzenleme gerçekleştiren ilaçların Gece terlemeleri sebep olacağı bilinmektedir.

Gece terlemesinin birçok hastalık sebebi olduğu da bilinmektedir erkeklerde cinsel istek arttırıcı bir ilaç kullanılması sonucunda gece terlemesi ortaya çıkabilir doğru bir şekilde gece terlemesine yönelik hiç bir tedavi bulunmamaktadır.

Gece terlemesi var olan bir rahatsızlık sebebiyle ya da var olabilecek bir hastalık sebebiyle ortaya çıkmaktadır bu hastalık tam olarak tedavi edildiği vakit Gece terlemeleri duracaktır

Bazı gece terlemeleri beyin fonksiyonları ile alakalı olabilir her gece terleyen insan hasta olarak kabul edilmemelidir sürekli bir şekilde gerçekleşen gece terlemelerinin siz rahatsız olduğumuz vakit doktora başvurmanız en önemli Detay olarak karşımıza çıkacaktır kafanıza göre Antibiyotik kullanımı da gece terlemesine sebebiyet verir Her ilacı en doğru şekilde kullanmanız önem arz eder