Kudret Narının Sağlığa Faydaları

Kudret Narının Sağlık Üzerindeki Mucizevi Faydaları

Kudret narının, kanser hastalıklarından, reflüye, eklem ağrılarından karaciğer rahatsızlıklarına kadar pek çok hastalığa iyi geldiğini biliyor muydunuz?

Papara veya acayip elma gibi isimlerle de anılan kudret narı, Asya ve Afrika’nın pek çok bölgesinde ve ülkemizde Yalova, Bursa gibi bazı şehirlerde yetiştirilmektedir.

Meyveleri yazın taze olarak tüketilmekte, tohumları kullanılarak elde edilen kudret narı macunu ve kudret narı yağı da üretilmektedir. İçeriğinde bulunan bolca vitamin, mineral, lif ve faydalı elementler sayesinde kudret narı, pek çok hastalığı önler, var olan rahatsızlıkları da tedavi eder. Halk arasında özellikle mide, bağırsak gibi organlarla sindirim sisteminin genel sağlığını korumak için kudret narı tüketilir.

Ayrıca kudret narı; serbest radikallerle savaşacak antioksidanlar içerir, kanserli hücre oluşumunu engeller, cilt sorunlarını önler ve tedavi eder, hatta karaciğer rahatsızlıklarını da önleyici etki gösterir.

Kudret narının faydaları nelerdir?

• Sindirim sistemini korur.
• Mide, bağırsakla ilgili rahatsızlıkları önler, tedavi eder.
• Ülser, kolit, gastrit, reflü, kabızlık, hazımsızlık, bağırsak tembelliği sorunları giderir.
• Mide ve bağırsakta bakteri üremesini önler.
• Sindirim sistemi enfeksiyonlarını tedavi eder.
• Cilt yara ve yanıklarını onarır.
• Egzama, sedef gibi cilt hastalıklarını tedavi eder.
• Antibiyotik özelliğe sahiptir.
• Karaciğer sağlığını korur.
• İçerdiği likopen ve lutein sayesinde tümör oluşumu ve büyümesini önler.
• Kanserli hücrelerin gelişimini engeller.
• Kan şekerini düzenler.
• İçerdiği vitaminler ve protein sayesinde hücre yenilenmesini destekler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Guatr hastalığını yatıştırır.
• Kadınlarda üreme yolları hastalıklarını, iltihap ve enfeksiyonları önler.
• Varis oluşumunu engeller, varis ve romatizmadan kaynaklanan ağrıları hafifletir.
• Kas ve eklem ağrılarını azaltır.
• Hemoroit tedavisine yardım eder.
• HIV virüsünün olumsuz etkilerini baskılar.

Kudret narı nasıl tüketilir, kullanılır?

Kudret narı taze meyve olarak tüketilir. Bunun için bir çatal yardımıyla püre haline gelinceye kadar ezilmeli, 1 tatlı kaşığı kadar bal ile ekleyip karıştırılır. Bu karışımın sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı kadar tüketilmesi önerilir.

Kudret narı macunu hazırlamak içinse, 1 tane olgunlaşmış sarı ya da turuncu kudret narının çekirdekleri çıkarılır ve çok küçük parçalar halinde doğranır. Ardından cam bir kavanoza koyup içine 1 su bardağı saf bal koyup karıştırılır. Bu karışım ortalama 1 ay bekletilir. Ardından her sabah karıştırılarak aç karnına 1’er tatlı kaşığı kadar tüketilir.

Kudret narı kullanacak olanlara öneriler

• Herhangi bir hastalığı olan ve tedavi için ilaç kullanan kişiler kudret narı tüketmeden önce doktora danışmalılar.
• Kudret narı ya da macununun günde 1 tatlı kaşığından fazla tüketilmesi önerilmez. Zira aşırı tüketimi mide ve bağırsak sorunlarına, kimi zaman ishale, karın ağrısına yol açabilir.
• Adet, hamilelik ve emzirme dönemlerinde kudret narı tüketilmesi önerilmez.
• Üreme sorunları yaşayanların kudret narı tüketmeleri sakıncalı olabilir.
• Kudret narı, kan şekerini dengelemeye yardımcı olurken, fazla tüketilmesi sorun yaratabilir.
• Hazır olarak satılan kudret narı macununun doğal ve sağlıklı olduğundan emin olmak için güvenilir üreticiler tercih edilmelidir. Aksi halde fayda değil, zararı olabilir.
• Doğal kudret narı macununun doğal ve katkısız olanları, biraz pahalı olur. Bu sebeple de maddi açıdan daha az külfetli olsun diye ucuz ürünlerin tercih edilmemesi konusu önemlidir.
• Eczanelerde ve doğal ürün satan marketlerde kapsül şeklinde kudret narı da mevcuttur. Ancak bu ürünlerin ne kadar sağlıklı ve katkısız olduğu konusu çok açık değildir. Bu sebeple tıpkı diğer ürünler gibi kudret narının da doğada bulunduğu şekliyle tüketilebilmesi önemlidir. Dolayısıyla kapsül değil de meyve ya da macun şeklinde tüketmek, kudret narı macununu da evde hazırlamak çok daha doğru ve sağlıklı olacaktır.