El Bakımı Nasıl Yapılır?

El Bakımı Nasıl Yapılır? Güzelliğine önem veren herkes için el bakımı önemlidir. Eller her zaman göz önünde olur ve dikkat çekerler. Bu nedenle el bakımı özen gösterilerek yapılması gerekir. Peki nasıl mı?

El Bakımı Nasıl Yapılır?

Ellerimiz, gün boyunca birçok şeye maruz kalır ve bu nedenle ciltleri kolayca kuruyabilir, çatlayabilir ve lekelenebilir. El bakımı, ellerimizin sağlıklı ve pürüzsüz görünmesini sağlamak için önemlidir.

El bakımı için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Ellerinizi düzenli olarak yıkayın. Ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca yıkayın. Ellerinizi yıkadıktan sonra, yumuşak bir havlu ile kurulayın.
• Ellerinizi nemlendirin. Ellerinizi günde birkaç kez nemlendirici uygulayın. Nemlendirici, ellerinizin kurumasını ve çatlamasını önlemeye yardımcı olur.
• Ellerinizi koruyun. Ellerinizi temizlik ürünleri, kimyasallar ve diğer tahriş edici maddelerden koruyun. Eldiven giyerek ellerinizi koruyabilirsiniz.
• Ellerinizi masaj yapın. Ellerinizi masaj yapmak, kan dolaşımını artırmaya ve ellerinizin daha yumuşak ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur.

El bakımı için ipuçları:

• Ellerinizi yıkarken, ılık su kullanın. Sıcak su, ellerinizin kurumasına neden olabilir.
• Ellerinizi yıkarken, sabun ve suyun cildinize fazla temas etmesine izin vermeyin.
• Ellerinizi yıkadıktan sonra, ellerinizi iyice kurulayın. Nemli eller, bakterilerin daha kolay yayılmasına neden olabilir.
• Ellerinizi nemlendirirken, cildinize iyice yedirin.
• Ellerinizi koruyacak kaliteli eldivenler kullanın.
• Ellerinizi masaj yaparken, parmaklarınızın uçlarından başlayarak, yavaşça yukarı doğru masaj yapın.

El bakımı için evde yapabileceğiniz bazı doğal yöntemler şunlardır:

• Zeytinyağı: Zeytinyağı, ellerinizi nemlendirmek için harika bir doğal yöntemdir. Ellerinizi ılık zeytinyağına batırın ve 10-15 dakika bekletin. Ardından, ellerinizi ılık suyla durulayın.
• Bal: Bal, ellerinizin yumuşak ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Ellerinizi bal ile kaplayın ve 10-15 dakika bekletin. Ardından, ellerinizi ılık suyla durulayın.
• Limon suyu: Limon suyu, ellerinizin beyazlamasına yardımcı olur. Limon suyuna batırılmış bir pamukla ellerinizi silin.
• Avokado: Avokado, ellerinizin nemlenmesine ve besinlenmesine yardımcı olur. Avokadoyu ezin ve ellerinizle karıştırın. Ellerinizi bu karışımla kaplayın ve 10-15 dakika bekletin. Ardından, ellerinizi ılık suyla durulayın.

El bakımı için profesyonel yardım alabileceğiniz durumlar şunlardır:

• Ellerinizde ciddi kuruluk, çatlaklar veya lekeler varsa.
• Ellerinizde egzama, sedef hastalığı veya başka bir cilt hastalığı varsa.
• Ellerinizde ağrı veya şişlik varsa.

Ellerinizi Temizleyin

Ellerinizi temiz tutmaya çalışın. Ellerinizi mümkünse antibakteriyel sabunlar ile temizlemeye çalışın. Ayrıca sıcak su ile yıkamanız bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Ancak aşırı sıcak su olmamasına da dikkat edin aksi halde çok sıcak su ellerinizi kurutabilir.

Ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabunlamalı ve ovmalısınız. Bunların dışında ellerinizi yıkarken bileklerden tırnak uçlarına kadar sabunun değmesi gerektiğini de unutmayın.

Ellerinizi Sık Sık Yıkayın

Gün içinde ellerinizle bir çok yere dokunursunuz. Dokunduğunuz yerler pis olabilir. Bu nedenle yemek sonrası, tuvalete gittikten sonra, evcil bir hayvana dokunduktan sonra v.b. dokunmalardan sonra ellerinizi mutlaka yıkamalısınız.

Eller için Nemlendirici Krem Kullanın

Elleriniz için nemlendirici krem kullanmak, ellerinizin kurumasını ve çatlamasını önlemeye yardımcı olur. Nemlendirici kremler, ellerinizin nemlenmesine ve besinlenmesine yardımcı olan çeşitli bileşenler içerir.

Eller için nemlendirici krem seçerken dikkat edilmesi gerekenler:

• Cilt tipinize uygun bir krem seçin. Yağlı ciltler için yağsız veya su bazlı kremler, kuru ciltler için ise daha yoğun kremler tercih edilmelidir.
• Alerjen içermeyen bir krem seçin. Kremin içinde alerjiye neden olabilecek maddeler olup olmadığını kontrol edin.
• Kokusuz bir krem seçin. Bazı kişilerin kremlerin kokusuna karşı hassasiyeti olabilir.

Eller için nemlendirici krem kullanmanın faydaları:

• Ellerinizin kurumasını ve çatlamasını önler.
• Ellerinizin daha yumuşak ve pürüzsüz görünmesini sağlar.
• Ellerinizin daha sağlıklı görünmesini sağlar.

Eller için nemlendirici krem nasıl kullanılır:

• Ellerinizi yıkayın ve kurulayın.
• Nemlendirici kremi parmak uçlarınızla elinize uygulayın.
• Ellerinizin tüm yüzeyine kremi iyice yedirin.
• Kremi günde birkaç kez uygulayın.

Eller için nemlendirici krem kullanmanın püf noktaları:

• Ellerinizi yıkadıktan sonra, nemlendirici kremi hemen uygulayın.
• Ellerinizi nemlendirmek için geceleri daha yoğun bir krem kullanabilirsiniz.
• Ellerinizi ısıtmak için eldiven giyerek nemlendirici krem uygulayabilirsiniz.

Eller için nemlendirici kremler:

• Bepanthol El ve Yüz Kremi: Kuru ve çatlamış ciltler için uygundur.
• Nivea Creme: Tüm cilt tipleri için uygundur.
• CeraVe Onarıcı El Kremi: Kuru ve hassas ciltler için uygundur.
• Farmasi Cherry Blossom El Kremi: Kuru ve hassas ciltler için uygundur.
• Avon Care E Vitaminli El Kremi: Kuru ve hassas ciltler için uygundur.

Arada Bir Manikür Yaptırın

Ellerinize arada bir manikür yaptırın. Manikür yaptırmak el bakımınızı, ellerinizin görünümünü ve güzelliğini değiştirir. Aynı zamanda manikür tırnaklarınızın beslenmesine ve sağlıklı uzamasına yardımcı olur.

Ellerinize dikkat edin. İş yerinizde, evinizde veya dışarıda tırnaklarınızı bir yerlere çarpmamaya hatta ellerinizle sert işler yapmamaya dikkat edin. Tırnaklarınızı kırmanız ellerinizin görünümünü kötü yönde etkiler. Aynı zamanda diğer prosedürlerini zorlaştırır.

Çantanızda her zaman el dezenfektanı taşımaya özen gösterin. Her zaman ellerinizi yıkamak için bir banyo bulamayabilirsiniz. Seyahat halinde, yolda yürürken, dışarıda ve lavabonun bulunmadığı her yerde el dezenfektanı kullanarak ellerinizi temizleyebilirsiniz.

Elleriniz ile alakalı diğer tüm el bakımı konularımızı buradan takip edebilirsiniz.