3 Adımda Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Cilde doğru zaman ve doğru şekilde cilt bakımı yapıldığında kendini yenileyen bir özelliğe bürünür. Böylelikle cilt daha elastik ve parlaklığını arttırır.

Yöntem 1 : Cilt Tipi ve Cilt Bakımı

Toplamda dört adet cilt tipi vardır. Yağlı cilt, kuru cilt, normal cilt ve karma cilt tipidir. Bu cilt tiplerinin yanı sıra birde hassas cilt tipi vardır. Hassas cilt tipi dört tip içerisinde de yer alabilir.

Kuru Cilt ve Cilt Bakımı

Kuru cilt tipi genel olarak deformasyona uğramış ve yağdan yoksun olan cilt tipleridir. Cildinizde kuruma, dökülme veya soyulma gibi deformasyonlar görülür. Cilt genel olarak elastikliğini kaybetmiş ve rüzgara, güneşe, soğuğa karşı oldukça hassastır. Kuru cilde yapılacak bakımları aşağıda görebilirsiniz.

• Kuru cilde sahip olan kişiler her gün yüzünüzü ılık su ile yıkamayı alışkanlık haline getirmelidir.
• Zengin vitaminleri barındıran temizleyici kremler kullanarak cildine bakım yapabilir.
• Cildinize sabun kullanıyorsanız kullandığınız durulama suyu mutlaka ılık su olmalıdır.
• Alkol bazlı ürünler cildi daha çok kuruttuğu için alkol içeren tüm nesnelerden uzak durmalı hatta makyajdan bile kaçınmalısınız.
• Cildinizi nemlendirecek kremler kullanmalısınız.
• Kuru cilt tiplerinde cilt çabuk yaşlandığında dolayı krem bazlı losyonlar kuru ciltlere daha iyi gelmektedir.

Yağlı Cilt ve Cilt Bakımı

Eğer yağlı bir cilde sahipseniz genel olarak cildiniz parlak görünür ve cilt gözenekleri genel olarak büyüktür. Sanki suratınızda irili ufaklı delikler varmış gibi görünür. Yağlı cilt tipi diğer cilt tiplerine göre daha çok sivilce üretir ve siyah nokta bulunabilir. Yağlı cilt bakımı için aşağıdaki maddelere dikkat etmeniz gerekmektedir.

• Yağlı ciltler daha fazla kir çeker. Bu nedenle cildinizi hergün köpüksüz ve ılık su ile en az iki kere yıkamaya özen göstermelisiniz.
• Cildinize kullandığınız su mutlaka ılık su olmalıdır.
• Cildinizi temizlemek için kullandığınız ürünler mutlaka alkol içermeyen ürünler olmalıdır.
• Cildiniz her ne kadar yağlı cilt tipi olsada cildinizi besleyecek ve vitaminler barındıran nemlendiriciler kullanabilirsiniz.

Normal Cilt ve Cilt Bakımı

Normal cilt tipleri kuru ve yağlı cilt tipini örnek alırlar. Kışın genel olarak kuru yazın ise yağlı cilde bürünürler. Normal cilt tiplerinin dikkat etmesi gereken hususlar aşağıdaki gibidir.

• Normal cilt tipi için hazırlanmış olan temizleyiciler ile yüzünüzü temizleyebilirsiniz.
• Aynı şekilde yüzünüzü yıkarken ılık su kullanmayı aksatmayın.
• Cildinizin kuru olduğu zamanlarda nemlendirici kullanın.
• Cildiniz yağlı olduğu zamanlarda ise yağlı cilt tipine uygun bakımlar yapabilirsiniz.

Karma Cilt ve Cilt Bakımı

Karma cilt tipleri bir yüzde iki üç cilt tipini birde taşırlar. Cildin bir kısmı yağlı iken diğer kısımda kuruluk görülür. Bu gibi durumlar için karma cilt tiplerinin aşağıdaki maddelere dikkat etmesi gerekir.

• Karma cilt tiplerine evde çok bir çözüm bulunamaz.
• Karma cilt tipleri için satılan kremler veya nemlendiricilerden yardım alabilirsiniz. Ancak karma ciltlerin genel olarak tek çözümleri dermatologlardır. Bu nedenle mutlaka bir dermatoloğa gözükmenizde fayda var.

Hassas Cilt ve Cilt Bakımı

Eğer hassas bir cilde sahipseniz cildinizde normal, yağlanma, kuruluk gibi herşeyi görebilirsiniz. Hassas cilt tiplerinde genel olarak cildinizin güzelliği için kullandığınız bir çok üründen alerjik reaksiyonlar alırsınız. Bunların dışında güneş, rüzgar ve soğuk havalara duyarlılık haddiden fazladır. En ufak bir rüzgarda bile cildiniz kızarır ve solar. Bunların dışında hassas ciltlerde kızarıklık, iltihaplanma, akne, kılcal damarlar da görülebilir.

Yöntem 2 Tüm Cilt Tipleri İçin Genel Cilt Bakımı

Cildinizi güneşten korumak için mutlaka güneş kremi kullanmalısınız ve en kötü 15-30 faktör arasında bir güneş kremi olmalıdır. Normal bir günde dışarı çıkarken bile sürmenizde fayda var. Eğer cildinizin bir nemlendiriciye ihtiyacı varsa nemlendirici ve güneş kreminin bir arada olduğu ürünleri inceleyebilirsiniz.

Yüz yıkama alışkanlığı edinmelisiniz. Yüz yıkamak cilt bakımının temelidir. Yüz yıkamanız aynı zamanda cildinizin siyah noktalara karşı defansını yapar.

Bitkisel ve doğal cilt bakım maskeleri kullanabilirsiniz. Sitemizde bir çok bitkisel bakım maskeleri , peeling tarifleri ve doğal cilt bakım maskeleri mevcutur. Bu maskeleri cildinize uygulayabilirsiniz.

Sağlıklık bir yaşam için sigarayı bırakın. Sigara içenlerin cildi çok daha çabuk yaşlanır. Sağlıklı besinler sınıfında bir çok meyve ve sebzeden tüketebilirsiniz. Meyve yemek sizi stresten uzaklaştırır ve mutluluk hormonu salgılatır.

Bol bol su için. Su içmek cildinizi gençleştirir ve yaşlanmayı geciktirir. Aynı zamanda su içen kişilerin su içmeyenlere nazaran ciltleri daha nemlidir ve lekesizdir.

C vitaminli gıdalar tüketin. C vitamini içeren bir çok meyve ve sebze cildinize katkı sağlayacaktır. C vitamini içeren meyve ve sebzeler içerisinde çilek, muz gibi meyveler de vardır. Aynı zamanda bu meyvelerde E, D ve C vitamini oldukça yüksektir.

Egzersiz yapın. Egzersiz yapmak vücudunuzun yaşlanmasını geciktirir ve zinde kalırsınız. Terlemek ve ter atmak vücudun ve cildin antioksidanıdır. Bunu dışında yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Yeterince dinlenmek ve uyumak cildinize iyi bir şekilde yansıyacaktır.

Mümkün olduğu kadar  makyajdan uzak kalın. Sağlıklı bir cilt için makyaj malzemeleri kullanmak yerine doğal görünmeyi tercih edin. Makyaj sizi uzun süre iyi gösterebilir ama erken çökertir. Eğer bakımınızı yapmazsanız!

Yöntem 3 Cilt Bakım Maskeleri

Son yöntemimizde ise cilt bakımı için cilt bakım maskeleri kullanabilir ve doğal cilt bakım ürünlerinden yararlanabilirsiniz.

Yoğurt ile Cilt Bakımı

Cildinie yoğurt maskesi yaparak cildinizin daha parlak , siyah noktalardan arınmış ve sivilcelerden temiz bir cilde kavuşturabilirsiniz. Özellikle kullanacağınız yoğurt yağlı ve bulabilirseniz yunan yoğurdu olursa çok daha iyi olur.

Günlük olarak bu yoğurt ile cildinize masaj yaparak temizleyin. Yoğurdu lapa lapa sürebilirsiniz. Cildinizi tam yağlı yoğurt ile temizlemeniz sonucunda cildiniz çok iyi şekilde nemlenecektir.

• Yulaf ezmesi ile yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Özellikle cildinde pul pul dökülme sorunu yaşayanlara yulaf ezmesi çok iyi gelecektir. Sadece 1 dakika masaj yapıp durulamanız kafidir.

• Bal ile yüzünüze maske yapabilirsiniz. Bal cildinizi nemlendirecek ve aynı zamanda cildinizdeki akneler ile savaşacaktır. Ancak balı mutlaka orjinal bal kullanmalısınız. Aksi halde şekeri yüzünüze sürmüş ve cildinizi mahfetmiş olacaksınız.

Cilt Bakımı İçin İpuçları

• Vitaminli ve sağlıklı gıdalar tükettiğinizden emin olun.
• Cilt için en önemli şey su içmektir. Bu nedenle günde en az 2 litre su tüketmelisiniz. Böylece yaşlandırmayı geciktirir ve sağlıklı bir cilde kavuşursunuz.
• Cilt için özellikle B,A,C ve E vitaminlerini alın.
• Spor ve egzersizler yapın. Böylece sellülit ve sarkmalardan kurtulmuş olursunuz.
• Gözenek boyutlarınıza göre makyaj fırçaları seçmenizde yarar var.
• Cildinizi bir pamuk gibi düşünün. Sert ve zarar verici dokunuşlardan her zaman kaçının.
• Cildinizde izler varsa limon suyu ile bölgeye masaj yapın. Limon suyu cilt izlerine iyi gelmektedir.
• Günümüz teknoloji cihazlarından cep telefonunu yüzünüze değdirmemeye çalışın. Eğer değiyorsa mutlaka sonrasında cildinizi temizleyin.
• Eğer cildiniz tahriş olmuşsa cildinize alovera yağı veya yoğurt ile masaj yapın. Bunlar cildinizi pürüzsüz hale getirecektir.
• Cildinizde makyaj varken asla yatağa girmeyin. Makyajınızı mutlaka gün sonunda temizleyip öyle uyuyun.
• Cildinize zarar verebilecek her türlü üründen uzak durun.
• Kuru bir cilde sahipseniz duş alın. Duş almak cilde iyi gelecektir.
• Yüzünüzü mutlaka sabah ve akşam yıkayın. Özellikle göz altlarınıza özen gösterin.