Limonlu Çayın Faydaları ve Zararları

Limonlu Çayın Faydaları ve Zararları Bildiğiniz gibi limonun içerisinde bol miktarda C vitamini vardır. Özellikle insanlar kışın limonu kabuklarıyla bile yer. Limon çayı, nezle, grip gibi üst solunum yollarını en kısa sürede onarmak için kullanılır.

Limon çayını dilediğiniz gibi soğuk veya sıcak olarak tüketebilirsiniz. Limon çayı aynı zamanda sindirim sisteminin düzgün bir şekilde çalışabilmesi için de tüketilir. Bunun yanı sıra vücuttaki toksinlerin vücuttan hızla atılması için de tüketilir.

Sabahları aç karnına içilen limon çayı, zayıflama ve diyette çok etkili olduğu uzmanlar tarafından söylenmektedir. Ancak uzmanların diğer uyarısı da mide rahatsızlığı olanlar özellikle reflü gibi hastalıklara sahip olanlara çok önerilmez.

Limonun ve Limon Çayının Faydaları

• Yüksek miktarda C vitamini içerir.
• Antioksidan etkisi sayesinde vücuttaki toksinleri atar.
• Kışın özellikle soğuk algınlığa çok iyi gelir.
• Sabah aç karnına içilen limon çayı, zindelik ve enerji sağlar.
• Sindirim sistemine yardımcı olur.
• Mideyi sakinleştirir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Cilde yararı vardır.

Limon Çayı Nasıl Yapılır?

Malzemeler

• Limon (2 dilim)
• Su (1 su bardağı)
• Şeker (1 tatlı kaşığı)

Hazırlanışı : Kaynamış olan suyun içerisine dilimlediğiniz limonları atın ve demlenmesini sağlayın. Eğer şeker kullanıyorsanız, doldurduğunuz bardağa şeker atabilirsiniz. Ancak şeker limon çayının etkilerini biraz azaltır.