İştah Azaltan Bitkiler, İştah Kesin Bitkiler

İştah Azaltan Bitkiler  İnsanların diyet yaparken zorlandıkları en önemli nokta iştah sorunudur. Bir kafeteryada veya bir dergide gördüğümüz tatlılar, pastalar ve yemekleri canımız çeker. Hatta karnımız tok olsa bile o pastayı veya tatlıyı yemek isteriz. Bunun nedeni karnınız tok olsa dahi iştahımızın fazla olmasından kaynaklanmaktadır.

Bu makalemizde sizlere iştah azaltan bitkiler ile sağlıklı bir şekilde kilo verebilmenizi ve yağ yakım hızınızı artıracak küçük püf noktalara değinmek istiyorum.

İştah Azaltan Bitkiler

İştah Azaltan Balık Otu

İştah azaltan balık otu aynı zamanda saç ve tırnaklarımızın sağlıklı bir şekilde beslenmesin yardımcı olan bir bitki türüdür. Aynı zamanda diğer bir özelliği de iştahı kapatmasıdır. Bazı insanların metabolizması çok yavaş çalışır. İştah azaltan balık otu sayesinde metabolizma hızınız artar ve hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. İştah azaltan balık otunu dilerseniz yemek ve salatalarda kullanarak tüketebilirsiniz.

İştah Azaltan At Kuyruğu

İştah Azaltan At Kuyruğu, aynı zamanda idrar sökücü bir özelliğe sahiptir. At Kuyruğu bitkisi bununla beraber vücuttaki yağların erimesine oldukça yararlı bir bitkidir. Ancak gün içerisinde fazla kullanılması durumunda böbreklere zarar verebilir. Bu nedenle gün içerisinde fazla tüketilmemelidir.

İştah Azaltan Maydanoz Kürü

Uzmanlar maydanoz kürünü bir çok diyet yapan kişilere önerir. Özellikle zayıflamak için diyet yapanlara daha çok yararı vardır. Maydanozu isterseniz sabah kahvaltılarında limon ile beraber tüketebilir veya maydanoz çayı demleyip gün içerisinde iki kere içebilirsiniz. Maydanoz, şişkinliklere ve metabolizmanızın hızlanmasına oldukça yararlı bir iştah azaltan bitkidir.

İştah Azaltan Sinameki

İştah azaltan sinameki, bağırsaklardaki suyun emilimini azaltır. Bu nedenle sinamekinin kullanımı çok fazla abartılmamalıdır. Bu nedenle sinameki otunu idrar sökücü otlar ile beraber kullanmanızı öneririz.

Tere

Tere, yağ yakımına yardımcı olan bir bitkidir. İçerisinde birçok vitamini barından tere, çiğ olarak yenildiğinde vücudunuza daha çok faydası olacak bir bitkidir.

Adaçayı

İştah azaltan bitkiler arasında en çok kullanılan bitkilerden bir tanesi olan ada çayını genel olarak kışın kullanırız. Ancak ada çayını aslında yazında kullanılması gerekir. Adaçayı iştahınızı kesmede oldukça etkili bir bitkidir. Sabahları ve akşamları özellikle aç karnına tüketirseniz, iştahınızı kesecek bir bitki türüdür.

Fesleğen

Fesleğen yenilmesi o kadar güzel olan ve iştah kapatan bir bitkidir. Aynı zamanda fesleğen vücutta oluşan fazla suyun atılmasına da yardımcı olur. Fesleğen aynı zamanda insan farkında olmasa da ruh sağlığını iyi yönde etkiler.

Biberiye

Biberiye iştah kapatan bitkiler arasındadır. Mümkünse günlük tüketim için biberiyenin çayını tüketmeniz daha doğru olur. Ancak çayın dışında yemeklerde ve salatalarda da kullanabilirsiniz. Biberiye aynı zamanda cildi sıkılaştırır ve canlılık verir.