Doğal Güzellik Sırları

Hepimiz doğduğumuzda bebek gibi bir cilde sahip doğarız. Hayatımız boyunca yediğimiz besinler, yaptığımız spor ve cilt bakımı sayesinde doğal güzelliğe kavuşuruz. Bu nedenle bu yazımızda sizlere doğal güzellik sırları hakkında bilgiler vermek istiyorum.

Doğal Güzellik Sırları ve Bakımı

Sağlıklı Beslenme : Doğal bir güzelliğe sahip olmak için sağlıklı beslenmemize dikkat etmeliyiz. Balık, taze meyve, sebze gibi sağlıklı gıdaları tüketerek vücudumuza iyi bakmamız gerekiyor. Mümkün olduğu kadar yağ, şeker, un gibi boş ve zararlı kalorilerden uzak durmalıyız. Eğer makarna gibi besinlerden vazgeçemiyorsanız Diyet Makarna Tarifi yazımıza göz atmanızda fayda var.

Patates cipsi, pizza, kurabiye, kek gibi fazla abur-cubur yememeli, kötü şekilde beslenmenin sonunun aşırı kilo almış veya sağlıksız bir cilt ve bünyeye sahip olacağınızı unutmayın !

Özellikle meyve, sebze, protein yapıcı gıdalar almaya ve su içmeye özen gösterin.

Sıvı Tüketimi : Her gün doktorların söylediği miktarda en az 2 litreden aşağı olmamak şartıyla su tüketin. Su vücuttaki toksinleri temizler ve cildinize eşsiz bir ışıltı katar. Mümkün olduğu kadar kahve, alkol gibi sıvı içeceklerden uzak durmaya çalışın.

Spor ve Egzersiz Yapın : Temiz bir havada bol oksijenli yerlerde spor veya egzersiz yapmaya özen gösterin. Spor sizi yaşlanmaktan koruyacaktır. Kırışıklıklara bile spor iyi gelir.

Uyku düzeninize dikkat edin : Doğal güzellik sırlarından biri olan en önemli madde uyku düzenidir. Uyku doğal bir güzellik için önemlidir. Bilirsiniz ki ne çok uyumak nede az uyumak cilde yararı vardır. Bu nedenle yaşınıza göre en az 8 saat uyku uyumalısınız.

Vücudunuzu Tanımalısınız : Vücudunuzu tanımalısınız. Yağ oranınız nedir? Saç dokunuz nedir? Kendime nasıl bakmalıyım? gibi soruların hepsinin cevabını bilmeniz gerekmektedir.

Cildinizi nemlendirin : Cildinizi korumak için nemlendirici kremler kullanın. Nemlendirici kremler uzun süre kullanımdan sonra cildinize ipeksi bir ten verecek aynı zamanda bakımlı ve doğal güzelliğe kavuşturacaktır.

Buhar Maskesi Yapın : Cildinize düzenli şekilde buhar maskesi yapın. Buhar maskesi sayesinde akne, siyah lekelerden kurtulacak ve yüzünüzdeki gözenekleri açmış olacaksınız. Eğer Buhar Maskesi Nasıl Yapılır? bilmiyorsanız makalemize göz atabilirsiniz.

Güzel Bir Vücut için Yapmanız Gerekenler ve Püf Noktaları

7’den 70’e kadar her bayan güzelliğine, bakımına, makyajından vazgeçememek gibi özelliklere sahiptir. Güzellik salonlarında, cilt bakım merkezlerinde biz kadınların en çok uğradığı mekanlardan bir kaçıdır. Bizim amacımız ise parayı çok fazla harcadığınız bu merkezlere bizleri yönlendirmek adına hem paradan hem de zamanımızda tasarruf sağlamak adına püf noktaları sizler ile paylaşacağız.

Bayanlar vücudun genelinin de pürüzsüz ve narin olmasını istemektedirler. Bundan dolayı da vücutta en çok istenmeyen şeylerden biri selülit sorunudur. Selülit yumrularından kurtulmak için o bölgedeki kan dolaşımını daha çok hızlandırmaktadır. Bundan dolayı da banyoya girmeden önce selülit olan bölgenizi fırçalamanız gerekmektedir.

Güzellik sırları konusunda vücudumuzdan başladık. Aslında daha sağlıklı  bir vücuda sahip olursanız saçlarınız, yüzünüz, tırnaklarınız bile daha güzel ve daha sağlıklı görünür. Bundan dolayı banyoya her girişinizde kesinlikle stresli bir şekilde değil, tadını çıkarıp rahatlamış bir şekilde duşunuzu almalısınız. Duştan çıkıp daha sonra güzel bir nemlendiriciyle beraber vücudunuzu nemlendirin. Duş sırasında ve sonrasında dikkat etmeniz gerekenlerden biri ise ayak topuklarınız, dirsekleriniz ve dizlerinizdir. Bu bölgeleri sıcak suyun altında iyi bir şekilde ovalayıp yumuşatmalısınız. Duştan sonra kesinlikle nemlendiriciler ile yumuşak bir şekilde kalmasını sağlayın.

Yüzünüz için Güzellik Sırları

Bakım yapılabilecek bölgelerin arasında kendimizin ve karşımızdakinin en çok önem verilen yerlerden biri şüphesiz ki yüzümüzdür.

Mükemmel bir güzel vücut, el ya da saçlara sahip olsanız da insanın yüzünde sivilceler, lekeler ya da siyah noktalar görüldüğü zaman moral bozulabilmektedir.

Bayanlar da pürüzsüz ve tertemiz bir yüze sahip olabilmek için en etkili güzellik sırlarını sizlerle paylaşacağız. Yüzünüz için yapabileceğiniz güzellik sırlarından temizleme sütü ile başlayabiliriz. İyi bir yüz temizleme sütünü aldıktan sonra yüzünüze yukarıya olacak şekilde masaj yapar gibi uygulayın. Sonrasında ise durulayın. En önemlisi ise kan dolaşımınızı hızlandırabilmek için aromaterapik denilen esansı ılık suya dökerek temiz bir bez yardımıyla bezi ıslattıktan sonra yüzünüze sürmelisiniz. 4-5 kere bu uygulamayı yaptıktan sonra kan dolaşımınız oldukça hızlanacaktır.

Cildiniz için yapacaklarınız bu kadar ile sınırlı değil tabii ki.

Yüzünüzü aydınlatabilmek ve temiz bir şekilde tutmanız için “peeling” yapmaya özen gösterin. Uygulamanın sonrasında ise yüzünüzü bol suyla yıkamalısınız. Sizlere güzellik sırları ile bilgiler verirken belki de en çok dile getireceğimiz maskeler yüz bakımında çok önemlidir. Özellikle kil özlü maskelerimiz gözeneklerin açılmasında ve cildin aydınlanmasında oldukça yarar sağlayacaktır. Bu maskeler ile cildin nemlenmesi de sağlanmaktadır.

Canlı ve Kusursuz Saçlar

Bayanların kusursuzluğu tamamlayan tek şey ise saçlardır. Parlak ve sağlıklı olması bayanları daha çok güzel ve çekici göstermektedir. Saç boyanız eğer kalitesiz ve fazlası ile kimyasal içeriyorsa saçın doğallığını ve sağlığını bozar. Bu konuda çok seçici olmalısınız. Eğer saçınıza boya yapmayı düşünüyorsanız saç dipleriniz de ve kulak çevrenizde boya lekeleri kalmaması için vazelin sürebilirsiniz. Boyayı uygularken bir bütün şeklinde değil saçlarınızı birkaç bölüme ayırdıktan sonra sürmelisiniz.

Diğer güzellik sırları ilgili makaleler;

Ukraynalı Kadınların Güzellik Sırları

Hindistan Kadınlarının Güzellik Sırları

Hazal Kaya Güzellik Sırları

Korelilerin Güzellik Sırları

Mankenlerin Güzellik Sırları

İvana Sert ve Güzellik Sırları